ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΣΤΑΚΟΥ

ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΚΤΙΡΙΟ

AΕΡΟΒΙΑ ΚΑΙ ΑΝΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ

     Στόχος είναι να γνωρίσουν  οι μαθητές  τους δυο τρόπους βελτίωσης της φυσικής κατάστασης. Να  μάθουν τι είναι αερόβια και τι αναερόβια άσκηση. Να είναι σε θέση να εντοπίσουν τις διαφορές καθώς και σε ποια αθλήματα χρησιμοποιούνται. Οι μαθητές θα βγουν στο προαύλιο και ο Κ.Φ.Α για 10΄ περίπου θα τους κάνει μια σύντομη ενημέρωση για την αερόβια και αναερόβια άσκηση. 

Διατροφή και άσκηση

                                          

   A. Στόχος είναι οι μαθητές να γνωρίσουν τα οφέλη της σωστής διατροφής και τα ευεργετικά αποτελέσματα που έχει σε συνδυασμό με  άσκηση στην διατήρηση του ιδανικού βάρους.

Β.    Ψηφιακά εργαλεία:

Η ιστοσελίδα που θα χρησιμοποιηθεί για την προσομοίωση είναι:

      https://phet.colorado.edu/el/simulation/legacy/eating-and-exercise

Θα απαιτηθεί χρήση της αίθουσας πληροφορικής (10 Η/Υ).

Γ.    Προαπαιτούμενα:

Η διδασκαλία θα γίνει σε μαθητές Γ’ Γυμνασίου οι οποίοι μέσα από το μάθημα της Φ.Α αλλά και το μάθημα της οικιακής οικονομίας που διδάχθηκαν στην Α’ Γυμνασίου είναι σε θέση να γνωρίζουν αρκετά πράγματα για την σωστή διατροφή και να κατανοούν έννοιες όπως Δ.Μ.Σ ,θερμίδες,θερμιδικό ισοζύγιο,ποσοστό λίπους κ.λπ.

Ιστολόγιο για τη Φ.Α

Η χρήση των ιστολογίων για εκπαιδευτικούς σκοπούς, μπορεί να προσδώσει μεγάλη αξία στο εκπαιδευτικό έργο. Ο τρόπος με τον οποίο μπορεί ένα εκπαιδευτικό ιστολόγιο να ενισχύσει το μαθησιακό ενδιαφέρον μιας τάξης εξαρτάται από τον ίδιο τον εκπαιδευτικό, αλλά και από τις ιδιαιτερότητες της τάξης.To συγκεκριμένο είναι ιστολόγιο  με εκπαιδευτικό χαρακτήρα που απευθύνεται σε μαθητές  Γυμνασίου και Λυκείου, συναδέλφους καθηγητές φυσικής αγωγής, και σε κάθε επισκέπτη που ενδιαφέρεται για τη φυσική αγωγή, τα ομαδικά αθλήματα και στην προκειμένη περίπτωση για το μπάσκετ.

ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΣΕΡΒΙΣ